Livre : Bien-être au naturel de Julien Kaibeck

Description du produit

Figure de proue de la cosmétique bio, naturelle et respectueuse, julien kaibeck s'affranchit de ses vidéos youtube pour offrir son essentiel du bien-être aux lecteurs dans ce nouveau livre. Pour julien, être bien au naturel est la clé d'une vie autonome, équilibrée et pleine de santé. Il propose dans ce livre toutes ses méthodes, techniques, conseils, recommandations et recettes pour que chacun vive librement son bien être au naturel.
- chapitre 1 : tout savoir sur le bien-être au naturel : idées reçues, questions clés, fiches sécurité, ustensiles et tableaux pratiques, pour plonger bien équipé et en toute confiance dans le monde du bien-être au naturel.
- chapitre 2 : se faire du bien avec les ingrédients que vous avez déjà dans le placard ! Le bien-être commence simplement ! Les astuces et conseils de julien pour utiliser chaque jour les 12 produits de base qui vont devenir les essentiels du bien-être au quotidien : marc de café, ? Uf, miel, vinaigre, bicarbonate de soude, yaourt, argile, huile d'olive, eaux de cuisson, huiles essentielles, hydrolats et aloe vera.
- chapitre 3 : la beauté au naturel, de a à z : dans une optique slow cosmétique, des conseils pros pour tout. De l'acné aux vergetures, en passant par la cellulite, les ongles, le parfum et le teint : tous les conseils et les recettes pour prendre soin de soi en beauté.
- chapitre 4 : la forme et la santé au naturel, de a à z : de l'angoisse au sommeil, en passant par les petits bobos de la famille, la digestion, le mal de dos et la minceur : tous les conseils et les recettes au naturel pour garder la forme et la vitalité tout au long de l'année. Le livre est truffé de recettes et en contient plus de 200. L'expertise, la bonne humeur et la simplicité de julien kaibeck, réunies pour découvrir sans prise de tête un bien-être issu de la nature.